martes, 23 de agosto de 2016

BUDIN DE SEMILLAS DE CHÍA

El budin de chía es uno de los desayunos de moda debido a los numerosos beneficios que nos aporta esta semilla.



INGREDIENTES.
- 3 cucharaditas de semillas de chía.
- 1/2 taza de leche de almendras.
- 1/4 de cucharadita de extracto de vainilla.

PREPARACIÓN.
Mezclamos los ingredientes en un bote , cerramos y agitamos. Dejamos reposar 3 horas en la nevera.
Añadimos fruta fresca de nuestra elección cortada en trocitos.

lunes, 22 de agosto de 2016

ANTIARRUGAS DE PEPINO Y ALOE VERA

Se trata de un gel rejuvenecedor que aporta humedad a la piel combatiendo la flacidez y las arrugas.
El pepino es rico en silicio que inhibe el proceso de envejecimiento de los tejidos.



Lo aplicamos antes de dormir y dejamos que actúe toda la noche. Por la mañana se retira con agua tibia.

INGREDIENTES.
- 100 gramos de pepino.
- 100 gramos de pulpa de aloe vera.
- 1 cucharada de aceite de oliva.

PREPARACIÓN.
Batir todos los ingredientes hasta obtener mezcla homogénea.

INFLAMACIONES FACIALES

Existen remedios naturales para aliviar la inflamación.



RODAJAS DE PEPINO.
Se utiliza para desinflamar los párpados. 
Aplicamos las rodajas directamente entre 15 y 30 minutos.

MANZANILLA.
Muy útiles para ojos inflamados.
Preparamos una infusión con las bolsitas, dejamos que enfríen en la nevera y aplicamos directamente.

CALÉNDULA. 
Indicada para inflamaciones de la piel.
Aplicar la crema sobre la zona.

ALOE VERA.
Tiene propiedades antiinflamatoria y cicatrizantes. 
Si tenemos la planta cortamos un trocito para aplicarlo en la zona afectada o en gel puro.

miércoles, 17 de agosto de 2016

BATIDO ANTIINFLAMATORIO PARA FORTALECER LOS LIGAMENTOS

Una bebida natural para fortalecer los ligamentos, disminuir el dolor y la inflamación. 
Contiene silicio, magnesio y bromelina.



INGREDIENTES.
- 50 gramos de almendras molidas.
- 1 taza de jugo de naranja. 
- 2 tazas de jugo de piña.
- 1 taza de avena.
- 1 pizca de canela.
- 1/4 litro de agua.

PREPARACIÓN.
1. Calentamos agua en un cazo y agregamos la avena antes de que llegue a ebullición. Removemos bien y dejamos 5 minutos. Apagamos el fuego.
2. Añadimos el resto de ingredientes y removemos hasta que quede una mezcla homogénea. Dejamos reposar.

ELIMINAR EL VELLO CON PAPAYA

El siguiente remedio natural nos ayuda a eliminar el vello no deseado.
La papaína es una enzima capaz de romper el folículo piloso y eliminar el vello. Está indicado para pieles sensibles. 
Tenemos que repetir el proceso 3 veces a la semana.



INGREDIENTES.
- 2 gotas de aceite esencial de lavanda.
- 1/4 cucharada de cúrcuma en polvo.
- 1 /4 cucharada de harina de garbanzos.
- 1 cucharada de pasta de papaya.
- 4 cucharadas de aloe vera.
- 2 cucharadas de aceite de mostaza.

PREPARACIÓN.
1. Mezclamos todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea.
2. Aplicamos la pasta por la parte del cuerpo deseada en dirección opuesta al crecimiento del vello. Dejamos 15 minutos hasta que se seque.
3. Frotamos con una gasa en dirección contraria al crecimiento del vello.
4. Lavamos con agua la zona y secamos.
5. Añadimos unas gotas del aceite esencial de lavanda a la crema hidratante y masajeamos.

sábado, 13 de agosto de 2016

REPELENTE DE PULGAS CASERO DE ÁRBOL DE TÉ

Preparamos un repelente de pulgas casero para proteger a nuestras mascotas de los insectos. Tiene muchas ventajas ya que no recurrimos a agentes químicos.
Tenemos que rociar el pelo una vez a la semana en especial en primavera y verano.



INGREDIENTES.
- 1/2 vaso de alcohol.
- 4 gotas de aceite esencial de árbol de té.
- 1 litro de agua.

PREPARACIÓN.
Mezclamos los ingredientes en un vaso pulverizador. Agitamos hasta que se mezcle bien.

martes, 9 de agosto de 2016

AGUA DE PIEL DE PATATAS PARA LAS CANAS PREMATURAS

El agua de la piel de las patatas contiene altas dosis de vitaminas y minerales. Fortalece las hebras del cabello ya que nutre en profundidad y oscurece el cabello de manera natural.



INGREDIENTES.
- Piel de 4 patatas.
- 2 litros de agua.

PREPARACIÓN.
1. Ponemos a hervir la piel de las patatas en agua durante 25 minutos. Apagamos y dejamos que repose a temperatura ambiente.
2. Colar y pasar a un bote de cristal.
3. Nos lavamos el cabello de forma habitual utilizando el agua para el aclarado final.